Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 85.03g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром , Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Батоша Лаваш Тонкий, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Батоша Лаваш Тонкий, Съешь Меня Авокадо, Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Самокат Сосиски, Шампиньоны Тушеные, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Snacks/Other: Самокат Сосиски, Bombbar Чипсы Краб, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|