Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
124.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 188.21g | Prot: 92.67g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Дайкон, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Льняная Мука, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Глазированые сырки. Dinner: Lactica Сыр Творожный Сливочный , Слобода Майонез, Сибагро Щековина, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|