Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 78.04g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Глобус Винегрет Овощной, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Глобус Креветки Гриль. Snacks/Other: Ulker Dido, FITKIT Wellnut Crispy, Midori Морская Капуста с Васаби, Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|