Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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73.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 139.95g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante, Delizie del Mare Insalata di Mare , Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Polipo, Pane Comune. Dinner: Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Pasta per Pizza Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fonzies Fonzies, Ehrmann Mousse Vaniglia. more...
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Losing 7 kg a Week
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Fededoppia's Weight History
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