Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 153.06g | Prot: 90.02g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Чай, Сыр Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Yoguru Йогурт 1,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Dinner: Сарделька. Snacks/Other: Витьба Вафля, Киви, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|