Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 123.33g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вологодское Масло Сливочное, Икра, Кофе (Растворимый), Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный , Гречка Отварная, Морская Капуста. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Шампиньоны Тушеные, Яичница (с Целым Яйцом), Свекла Вареная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loctionova.masha's Weight History
|