Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 70.22g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе Молотый с Молоком, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Lunch: Магнит Хлеб Купеческий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Snacks/Other: Магнит Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк . more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 5 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|