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1928 kcal
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Fat: 170.93g | Prot: 53.62g | Carbs: 45.78g.
Breakfast: 강황, 바다 소금/왕소금, Jarrow Formulas 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 캘리포니아 콜라겐업, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 아메리카노. Lunch: 마카데미아 너트, 파프리카, 양파, 오이 (껍질제거), 아보카도, 방울 토마토, 양상추, 달걀. Dinner: 맘스터치 후라이드 치킨, 방울 토마토, 사노핏 애플사이다비니거, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유, 오이 (껍질제거), 달걀. more...
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2346 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 50 minutes, Swimming (fast) - 55 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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