Missty81's Journal, 20 Mar 23

Tmodin här kommer receptet

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1205 kcal Fat: 56.93g | Prot: 65.34g | Carbs: 114.05g.   Breakfast: Päron, Hårdkokt Ägg. Lunch: Bovete, Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé. Dinner: Pärsons Rökt Kalkon, Arla Gräddis Ost, Skogaholm Originalrost. Snacks/Other: Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Avokado. more...
567 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...


Comments 
Hur många kalorier är det ungefär? 
20 Mar 23 by member: Misslisaflisa
Jag räknade ut att utan kokosmjölk va det ca 200 för min portion blir ju mer om man har i kokosmjölk i. 
20 Mar 23 by member: Missty81
Finns en sida som heter kostbevakningen.se där man enkelt kan räkna ut kalorier på recept. 
21 Mar 23 by member: Nonni2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Missty81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.