Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 35.30g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Премия Мёд Липовый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Картошка Тушёная с Грибами. Dinner: Индейка Тушеная, Свеклы, Bulgur (Cooked). Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|