Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 59.10g | Carbs: 131.71g.
Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Мандарины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Viola Плавленный Сыр с Лососем. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Самокат Картофельные Чипсы Томатный Чили , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Меридиан Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.kkk 🪐🖤's Weight History
|