Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 100.26g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Alpro Hazelnut & Pecan, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Exponenta Immuno, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Глобус Креветки Гриль. Dinner: из Лавки Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Смоква Крыжовник (Коломна), Мистраль Рис Жасмин Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|