Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 104.33g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Exotic Food Teriyaki Sauce, Румянец Хліб Рум'яний , Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Румянец Хліб Рум'яний , Картофельный Суп. Dinner: Румянец Хліб Рум'яний , Картофельный Суп, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Mlekpol Gouda, Румянец Хліб Рум'яний , Сильпо Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|