Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 95.98g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Уже Готово Яйцо Отварное. Snacks/Other: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|