Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 78.85g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Святой Источник Вода Лимон-Мята. Lunch: Камшат Рыбные Котлеты из Сазана, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы. Dinner: Белый Медведь Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|