|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 103.31g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Помидоры, Куриное филе в соевом соусе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Станем Друзьями Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Персики Половинки, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Финики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Elliptical - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Studying - 3 hours and 31 minutes, Resting - 9 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|