Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 84.09g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Творог Детский Злаки. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вермишелевый Суп. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Hame Купеческое Мясо Копченое, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|