Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 56.50g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Батон, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Батон, Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy Clyde's Weight History
|