Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 45.94g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Lunch: Зеленое Яблоко, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Хлебодар Хлеб Суворовский , Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Экзо Пина Колада. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|