Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3135 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 129.87g | Carbs: 357.82g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Leite Maltado, Queijo Mozzarella, Pao de Iogurte (massa), Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Hershey's Cookies 'N' Creme , Santa Amália Massa com Ovos, Carne moída do Dudu, Pão Francês, Drink morango + absolut melancia. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Piraquê Leite Maltado, X-Tudo. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Carne moída do Dudu, Pão Francês, Piraquê Leite Maltado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cenouras. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|