Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 100.26g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Черная Смородина, Розумний Вибір Цукор, Украинский Творог 5%. Lunch: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Наша Ряба Пупок Куриный, Зеленый Борщ, Цархліб Президентский. Dinner: Сильпо Пирог Домашний со Смородиной, Злагода Брынза 30% Жира, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Лимо Стручковая Фасоль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|