Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 119.87g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Круассан на Новозеландском Масле . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Самокат Гнезда Tagliatelle. Dinner: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|