|
Почему я раньше могла взять и не жрать, годами. Сейчас соблюдать нужный калораж стало чем-то непосильным. Пару дней соблюдаю, потом как в тумане, рука сама тянется, и при чем к сладостям. Сделала себе мини цель, пару кг сбросить, потом еще пару сделаю.
|
1477 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 86.01g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Макароны по Флотски, Суп из Сайры. Dinner: Мандарины, Арахис, Изюм, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Гормон сытости,грелин, возможно не правильно работает. У меня тоже так.. нет чувства насыщения. Как-будто ем и не в меня падает все
19 Mar 23 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hrustalnay_Roza's Weight History
|