Ol'ga Volk's Journal, 19 Mar 23

Доброе утро!
Уже стали традиционными субботно-воскресные блины. Для детей с медом, вареньем и сметаной (сын ест блины исключительно только с медом). Для меня риет, селёдочка х/к, творожный сыр 532/23/30/43.
Всем хорошего дня и солнышка!

View Diet Calendar, 19 March 2023:
1729 kcal Fat: 106.81g | Prot: 89.43g | Carbs: 97.61g.   Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Обычные Блины. Lunch: Пастила, Магнит Венигрет Овощной , Холодец, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Грудинка Соленая, Яблоко Зеленое. more...
1514 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ol'ga Volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.