Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 118.85g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Самокат Батон, Сосиска Индейки, Iberica Оливки с Косточкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Самокат Батон, Рагу с Курицей. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карусель Котлета Домашняя, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Му-Му Напиток Цитрусовый, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|