Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 74.48g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гренки, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры. Lunch: Морковь, Брест Литовск Сыр Маасдам, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Dessert Fantasy Чизкейк Арахисовый Кранч. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|