Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 51.64g | Carbs: 281.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Сметана 20%, Свекла Вареная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Красное , Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши, Ролл с Лососем, Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка, Ролл с Огурцом, Токио Филадельфия Суши, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|