Marisha1987's Journal, 18 Mar 23

Продлеваю себе молодость!
20 дней без сахара
6 дней без чая и кофе
Ежедневный лимфодренажный массаж щеткой всего тела
Ежедневный массаж лица
Спортзал 5 раз в неделю

---

1622 kcal

Fat: 67.77g | Prot: 136.83g | Carbs: 117.09g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Barilla Безглютеновая Паста Фузилли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Творог 5%, Творог 5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...