serapks's Journal, 18 Mar 23


View Diet Calendar, 18 March 2023:
842 kcal Fat: 49.12g | Prot: 57.19g | Carbs: 44.36g.   Breakfast: Zeytinyağı, Ayva, Badem, Yeşil Zeytin, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Lavaş, Adana Kebap. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ton Balığı. more...
1575 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serapks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.