Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 96.43g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Черная Смородина, Коник Яблоко, Молокія Йогурт 1,6%, Цукор, Ичня Сгущенка, Млинці з крохмалом, Творог 5%. Lunch: Лимо Стручковая Фасоль, Красные Помидоры (Консервированные), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Торчин Майонез Европейский 72%, Злагода Брынза 30% Жира, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Тыквенная Каша. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Злагода Брынза 30% Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Лимо Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|