Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 64.76g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Сладкая Булочка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе, Элика Хинкали по-Грузински. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мёд, Омлет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|