Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 67.31g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Глобус Сырники, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Мистраль Нут, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|