Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4167 kcal
|
Fat: 248.69g | Prot: 146.88g | Carbs: 354.49g.
Lunch: Грецкие Орехи, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|