Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 77.89g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Мирель Торт Сказка, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Китайская Капуста, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|