Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 203.39g | Carbs: 49.77g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Томатная Паста, Russian Boiled Beef, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Томатная Паста. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|