Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
116.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 61.97g | Carbs: 49.14g.
Lunch: الزبدة, البيض المقلي بدون دهن, central جبن, زيت الزيتون, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز, اللوز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الحليب, الخبز الأبيض. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|