Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 55.39g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ухтышки Сосиски Детские, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ашан Сыр Сулугуни. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). Snacks/Other: Sneko Gold Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|