Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 67.33g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Клубника. Lunch: Голден Яблоко , Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Маслины, Масло Подсолнечное, President Брынза, Индейка Тушеная, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: RIOBA Вишневый Сироп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|