Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 59.95g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cofix Капучино, Президент Сыр Плавленый, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Mission Deli Тортилья. Lunch: Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Вермишель, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|