Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 121.76g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Запеканка с ряженкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Камский Вечер, Чай, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Бифштекс Загадка Жареный, Цветная Капуста Припущенная Постное, Заливное «Русская Закуска». Dinner: Пиво Cesu Bruza, Гренки со Вкусом Аджики, Пивко Сыр Чечил, Лангустины с соевым. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristi_1912's Weight History
|