aodeon's Journal, 16 Mar 23

Patates aşkına!

View Diet Calendar, 16 March 2023:
1583 kcal Fat: 64.88g | Prot: 89.13g | Carbs: 161.57g.   Breakfast: Yeşil Elma, Tadım Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Komili Zeytin Yağı, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Migros Çiğ Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet gainz kardeşim 💪🏼 
16 Mar 23 by member: sadkand
afiyet olsun 💖 
16 Mar 23 by member: ranaszri
Alper 💪🏻 afiyet olsun kas olsun 🙏🏼 
16 Mar 23 by member: Renkola
nasi yani erkekler 10 yumurta teklemiyo mu 
16 Mar 23 by member: tugba1230
Herkese tesekkur ederim.. Rice cream cok iyi evet. Simdi yapacağım Merihcim.:)). 10 Yumurta da Mukbang show olur artik. Ejdhsh 
18 Mar 23 by member: aodeon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aodeon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.