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1349 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 79.51g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Pão de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Portuguese White Rice (Cooked), Carne Moída, Lentilhas Cozidas. Dinner: Salada de Batata (Acompanhamento), Carne Moída, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Leão Chá Verde, Silver Banana. more...
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1960 kcal
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Exercise:
esteira - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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