Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 92.05g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Колос Хлеб, Село Зелёное Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Перекресток Окунь Морской Красный, Колос Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|