Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 80.75g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Байкальский Батон Нарезной, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Мясная История Салями Фиеста, Карат Плавленный Сыр Ассорти, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Байкальский Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски, Печеночный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|