Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 10.66g | Prot: 13.42g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Ермолино Майонез , Булгур с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|