Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 66.47g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Банан, Геркулес каша на воде, Лето Укроп Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sunreme Мороженое Малина - Банан, Запечённые окорочка, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Вафли Идеальные творожные ! ПП не прилипают. Dinner: Sunreme Мороженое Малина - Банан . more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|