Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 78.29g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатный Соус, Шоколадные Вафли, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Капуста Квашенная , Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Фруто Няня Творожок , ВкусВилл Капуста Квашенная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Купи Чебурек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|