Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 76.30g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусно и Точка Капучино Большой. Lunch: Яичный Белок, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RLine Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|