Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 82.82g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Nutbutter Кокосовая Паста, Село Зеленое Молоко 3,2% , Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Минтай Жареный, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|