|
chicos me pese hoy y es como q subí dos kilos. puede ser porque esté menstruando? desmotivada mal.
|
1634 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 133.06g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Finlandia Queso Crema Light, Carrefour Pan Mignon, Galletas de Arroz. Lunch: Tomates, Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: La Blanca Picadillo, Carrefour Pan Mignon, Zumo de Limón, Galletas de Arroz. Snacks/Other: La Perla Pan de Viena para Panchos, Tomates, Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
100% por eso, si te desmotiva conviene ni pesarse esos dias
15 Mar 23 by member: LucasOscar
|
Seria muy injusto haber subido dos kg si estoy entrenando todos los días 🥺
15 Mar 23 by member: Ori......
|
Siiii es x éso! Olvídate de pesarte en ésos días..
15 Mar 23 by member: valeespi1
|
avísanos cuando se acabe y pesate otra vez porfis para saber si es por ese motivo
15 Mar 23 by member: yuli.no.lo.comas
|
siiii yo subo entre 2 y 3 kilos por mi periodo. Ademas de la retención de líquidos suelo estar más ansiosa y picoteo mas
15 Mar 23 by member: palumbita
|
Te recomiendo que en los días de periodo reduzcas los carbohidratos, ya que estos retienen liquido, y aumentes la ingesta de grasas en esos días, de esta manera reducís la retención, pero no te desmotives es un proceso normal de las mujeres
15 Mar 23 by member: fedecuadrado
|
Sii, no te tenes que pesar si estas en tu periodo, espera a que se te vaya y ahi te pesas. Hay estudios que dicen que cuando estamos menstruando pesamos 2 o 3 kilos de más.
15 Mar 23 by member: Lourdes tressols
|
Subis de peso por varios días en los que te alimentas mal, no por uno o dos días. en este caso, el gran factor de estar más pesada es tu periodo.
16 Mar 23 by member: Profe Nico
|
Es normal pesar más cuando estás menstruando, siempre es de dos a tres kilos.
17 Mar 23 by member: Solana_Robi
|
es retencion de agua, no te preocupes!
17 Mar 23 by member: martov11
|
17 Mar 23 by member: emixperia
|
¿Estas en pareja?
(si, te pregunto a vos emixperia🤣)
17 Mar 23 by member: Johnny B.Goode
|
Eso es retención de líquidos y uno está más pesado.
Una amiga nutri me recomendó tomar té de manzanilla en esos días, a mí me ayudó bastante.
17 Mar 23 by member: marsol88
|
estuve con nutricionista hace dos años y si cuando estás en tus días no debes pensarte la diferencia varía de 1 a dos kilos .. me pasaba todos los meses tenía razón la nutri!
17 Mar 23 by member: elisabethx87
|
17 Mar 23 by member: natvi39
|
Si, es que retenemos más líquido, no te desmotives
17 Mar 23 by member: daifiorella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ori......'s Weight History
|